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Do, Apr

Fit in den Sommer: Lauf-Lernkurse starten

Fit werden mit dem Riesenbecker Lauftreff: Das ist wieder – kostenlos – möglich ab dem heutigen Mittwoch auf schönen Wegen im Tecklenburger Land. Foto: pixabay

Ibbenbüren

Riesenbeck/Tecklenburger Land. Am heutigen Mittwoch (11. April) um 18.30 Uhr sowie am Sonntag (15. April) starten die neuen beliebten Lauf-Lernkurse beim Riesenbecker Lauf-Treff. Sie sind auch im 39. Jahr nach wie vor kostenlos und unverbindlich.

Besonders angesprochen sind auch Anfänger, die vormals noch nie gelaufen sind. Ihnen ist der Anfängerkurs gewidmet, in dem die Lauftechnik von Grund auf, beginnend jeweils im Wechsel mit drei Minuten Laufen gefolgt von drei Minuten Gehen, vermittelt wird. Auch das Tempo ist schön langsam.

Ausgebildete Lauf-Treff-Leiter stehen an jedem Mittwoch um 18.30 Uhr und an jedem Sonntag um 8.30 Uhr zur Verfügung. Das Ziel, nach zehn Wochenstunden 20 bis 30 Minuten am Stück laufen zu können, wird in der Regel von allen erreicht. Dabei erhält man natürlich auch Tipps und Informationen bis hin zur richtigen Atemtechnik.

Und alles kostenlos und unverbindlich, denn dafür sind die Lauf-Treff-Leiter schon seit der Gründung im August 1979 eingetreten – dieses Angebot soll kostenlos bleiben. Auch ist eine vorherige Anmeldung nicht erforderlich, es wird auch keine Anwesenheit nachgehalten. Wer kommt, der kommt – das Angebot besteht. 

Für bereits ambitionierte Läuferinnen und Läufer gibt es noch Fortgeschrittenenkurse und auch kursungebundene Gruppen, denen man sich anschließen kann. Hier werden etwa zehn Kilometer gelaufen.
Treffpunkt für die Kurse ist zu den jeweiligen Startzeiten der Parkplatz auf dem Schierloher Berg: aus Ibbenbürener Sicht der letzte Parkplatz, bevor sich die Straße nach Riesenbeck herunterschlängelt. Voranmeldungen sind nicht erforderlich: Man kommt und läuft mit.

Weitere Fragen beantwortet gern Michael Brinkmann unter der Rufnummer 0172 / 7660771 oder unter der Mail-Adresse Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

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