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Do, Sep

Progressive Muskelentspannung

Die „Progressive Muskelrelaxation“ nach Edmund Jacobson ist eines der effektivsten und bekanntesten Entspannungsverfahren.Foto: Veranstalter

Emsdetten

Emsdetten. Am 3. September (Dienstag) startet in Stroetmanns Fabrik ein neuer Kurs. Die „Progressive Muskelrelaxation“ nach Edmund Jacobson ist eines der effektivsten und bekanntesten Entspannungsverfahren.

Ein Bestandteil des erfolgreichen Stressmanagements ist die physische und mentale Gelöstheit. Durch das bewusste Erspüren und Erleben muskulärer An- und Entspannung werden die Teilnehmer in einen tiefen Ruhezustand versetzt.
Da die Übungen liegend durchgeführt werden, wird den Teilnehmern empfohlen, gegebenenfalls Rücksprache mit dem Arzt zu halten, ob eine Teilnahme an den Einheiten zu empfehlen ist. Der Kurs erfüllt keinen therapeutischen Zweck, sondern ist ein Präventionsangebot.

Kursleiterin Sandra Schwaiberger startet mit einem neuen Kurs um 19.45 Uhr. Das sechsstündige Angebot findet immer dienstags statt. Die Teilnahmegebühr liegt bei 54 Euro. Anmeldungen werden im Büro von Stroetmanns Fabrik unter 02572 / 93070 entgegengenommen. Dort und auf www.stroetmannsfabrik.de gibt es noch weitere Infos.


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