Saerbeck. Die Seniorenlotsen bieten entsprechend dem Motto „Aktiv im Alter“ begleitete Spaziergänge in und um Saerbeck an. Es ist eine Möglichkeit, sich zu bewegen und gleichzeitig soziale Kontakte zu knüpfen und wieder andere Leute zu treffen.
Das Gehen ist die häufigste Bewegungsform im normalen alltäglichen Leben. „Wer gut zu Fuß ist, hat mehr vom Leben!“ Dieser Ausspruch bezeichnet eine erhöhte Lebensqualität. Deswegen ist eine bewegungsarme Lebensweise gegenteilig und eine häufige Ursache für viele Alltagsprobleme. Gerade beim Älterwerden zeigen sich schon mal Einschränkungen beim Gehen. Die Seniorenlotsen möchten die Eigeninitiative für mehr Bewegung unterstützen und Spaziergänge, auch mit Rollator, in kleineren Gruppen organisieren. Denn in der Gruppe zu gehen, bringt viel mehr Spaß und macht fit.
Alle an diesem Bewegungsangebot Interessierten melden sich bitte im Mehrgenerationenhaus unter der Rufnummer 02574 / 8666.
Anschließend werden die Interessenten von einem der Seniorenlotsen zurückgerufen, um weitere Einzelheiten individuell zu klären.
