Beweglich bleiben

Durch die Feldenkrais-Methode können Sie Ihr Körpergefühl verfeinern. Foto: Stroetmanns Fabrik

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Emsdetten. „Beweglich sein ein Leben lang mit Feldenkrais“ – unter diesem Motto starten am Mittwoch (12. August) in Stroetmanns Fabrik gleich zwei neue Kursangebote.

Bei der Feldenkrais-Methode geht es darum, die Qualität der Bewegung zu verbessern, das Körpergefühl zu verfeinern und Achtsamkeit zu entwickeln. Durch das bewusste Wahrnehmen von, im spielerischen Erforschen von ungewohnten Variationen, können die Teilnehmer lernen, sich differenzierter und angemessener zu bewegen. Bewegungen werden leichter, eleganter und mühelos. Interessant ist der Kurs für alle – unabhängig von Alter, Beruf, Vorkenntnissen oder körperlicher Konstitution –, die etwas für ihr Wohlbefinden und ihre Beweglichkeit tun möchten und offen dafür sind, sich auf neue Erfahrungen einzulassen. 

Die Angebote werden geleitet von Siggi Möllers, der eine Ausbildung zum Feldenkrais-Lehrer, zum Physiotherapeuten und Kinaesthetics-Trainer hat.
Kursstart ist sowohl von 10.30 bis 11.45 Uhr als auch von 16.45 bis 18 Uhr. Beide Kurse erstrecken sich über neun Termine. Die Teilnahmegebühr liegt bei 90 Euro pro Kurs. Anmeldungen werden unter der Nummer 02572 / 93070 oder online unter www.stroetmannsfabrik.de angenommen.

Aus Hygieneschutzgründen werden die Teilnehmer gebeten, eigene Gymnastikmatten mitzubringen!


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