30 Minuten Laufen ohne Pause

Foto: privat

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Alle haben es geschafft: Der Laufanfängerkurs „30 Minuten Laufen ohne Pause“ von Marathon Steinfurt endete mit der Abnahme des DLV-Laufabzeichens der Stufe 2. Viele Vereinsmitglieder waren gekommen, um die Teilnehmer im Ziel mit Applaus und wehenden Fahnen zu empfangen.

In zehn Wochen lernten die Durchstarter, worauf es ankommt, damit das Joggen auch langfristig Spaß macht. Vor allem das gemeinsame Laufen im richtigen Tempo sorgt für Freude am Laufen und bewahrt die Motivation. 


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