Emsdetten. „Beweglich sein – ein Leben lang mit „Feldenkrais“ – unter diesem Motto starten am Mittwoch und Donnerstag (16. und 17. Juni) in Stroetmanns Fabrik gleich zwei neue Kursangebote.
Bewegung tut gut. Allerdings sowohl bei der Arbeit als auch im Alltag bewegen wir uns in einseitigen Bewegungsgewohnheiten, die uns oft nicht bewusst sind. Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen sind häufig die Folge.
Bei der Feldenkrais-Methode geht es darum, die Qualität der Bewegung zu verbessern, das Körpergefühl zu verfeinern und Achtsamkeit zu entwickeln. Durch das bewusste Wahrnehmen von Bewegung, im spielerischen Erforschen von ungewohnten Variationen, können die Teilnehmer lernen, sich differenzierter und angemessener zu bewegen.
Bewegungen werden leichter, eleganter und mühelos. Interessant ist der Kurs für alle – unabhängig von Alter, Beruf, Vorkenntnissen oder körperlicher Konstitution –, die etwas für ihr Wohlbefinden und ihre Beweglichkeit tun möchten und die offen dafür sind, sich auf neue Erfahrungen einzulassen. Die Angebote werden geleitet von Siggi Möllers, der eine Ausbildung zum Feldenkraislehrer, Physiotherapeuten und Kinaesthetics-Trainer hat. Der erste Kurs beginnt am Mittwoch (16. Juni) von 10.30 bis 11.30 Uhr. Der zweite Kurs beginnt am Donnerstag (17. Juni) von 18.30 bis 19.30 Uhr. nBeide Kurse gehen jeweils über insgesamt drei Termine. Die Teilnahmegebühr liegt bei 30 Euro pro Kurs.
Anmeldungen über das Büro von Stroetmanns Fabrik unter der Nummer 02572 / 93070 oder auch online unter www.stroetmannsfabrik.de.
