Emsdetten. Bevor es in die Sommerpause geht, bietet der 1. TSC Young & Old auf Hof Deitmar einen weiteren Fitdankbaby-Kurs an der frischen Luft an.
Die Trainerinnen Heike Lohmann und Karin Breitzmann nutzen die attraktive Umgebung und bauen in die Fitdankbaby-Stunden viele abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeiten wie Sitzbänke, Treppen oder den Seniorenspielplatz ein.
Das Training beinhaltet je nach Rückbildungslevel der Mütter im Wechsel ein sanftes Herz-Kreislauf-Training und gezielte Kräftigungsübungen. Im Vordergrund steht jedoch die Entwicklung eines verbesserten Körpergefühls und die Verbesserung der Haltung mit hohem Spaßfaktor. Das Besondere hier: Die Babys sind immer an der frischen Luft mit dabei. Darüber hinaus besteht für die Mütter die Möglichkeit, sich auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Bei schlechtem Wetter finden die Fitdankbaby-Stunden im Vereinsheim des 1. TSC Young & Old, an der Rheiner Straße 142, statt.
Am 28. Juni startet jeweils dienstags und um 9 Uhr ein Maxi-Kurs für Babys von acht bis zwölf Monaten und um 10.30 Uhr ein Mini-Kurs für Babys von drei bis sieben Monaten. Beide Kurse gehen über vier Einheiten und kosten 40 Euro.
Anmeldungen und Folgetermine für weitere Kurse gibt es unter www.fitdankbaby.com.
