Feldenkrais

Drei neue Feldenkrais-Kurse beginnen nach den Sommerferien in Stroetmanns Fabrik. Foto: Veranstalter

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Emsdetten. „Beweglich sein – ein Leben lang mit „Feldenkrais“: Unter diesem Motto starten im August in Stroetmanns Fabrik gleich drei neue Kurse. 

Bewegung tut gut – allerdings bewegen wir uns sowohl bei der Arbeit als auch im Alltag in einseitigen Bewegungsgewohnheiten, die uns oft nicht bewusst sind. Dabei sind wir es gewohnt, uns mehr als nötig anzustrengen, so ass es uns schwer fällt, feine Unterschiede zu erspüren und Alternativen zu erkennen. Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen sind häufig die Folge.

Bei der Feldenkrais-Methode geht es darum, die Qualität der Bewegung zu verbessern, das Körpergefühl zu verfeinern und Achtsamkeit zu entwickeln. Durch das bewusste Wahrnehmen von Bewegung und dem spielerischen Erforschen von ungewohnten Variationen können die Teilnehmenden lernen, sich differenzierter und angemessener zu bewegen. Bewegungen werden leichter, eleganter und mühelos.
Interessant sind die Kurse für alle – unabhängig von Alter, Beruf, Vorkenntnissen oder körperlicher Konstitution – die etwas für ihr Wohlbefinden und ihre Beweglichkeit tun möchten und die offen dafür sind, sich auf neue Erfahrungen einzulassen.

Die Angebote werden geleitet von Siggi Möllers, der eine Ausbildung zum Feldenkraislehrer, Physiotherapeut und Kinästhetik-Trainer hat. Der erste Kurs startet am Mittwoch (10. August) von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr. Weitere Kurse beginnen am Donnerstag (11. August) von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr und am 16. August (Dienstag) von 18 bis 19 Uhr.
Die Dienstags- und Mittwochs-Kurse laufen über insgesamt sieben Termine und kosten jeweils 70 Euro. Der Donnerstags-Kurs läuft über acht Termine und kostet 80 Euro.

Anmeldungen können erfolgen über das Büro von Stroetmanns Fabrik unter der Rufnummer 02572 / 93070 oder online unter der Adresse www.stroetmannsfabrik.de


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