Fit mit Stöcken: FBS-Nordic Walking

Nordic Walking verbessert die Kondition und Beweglichkeit, es stärkt die Muskulatur, fördert die Fettverbrennung des Körpers und schont die Gelenke. Foto: envato

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Rheine. In einem von der FBS Rheine angebotenen Workshop werden unter fachkundiger Anleitung die Grundlagen des Nordic Walkings vermittelt.

Beginnend am 1. Oktober (Samstag) um 9 Uhr mit einem ausführlichen Techniktraining, endet der Workshop mit einem gemeinsamen Lauf durch die Natur um 11.15 Uhr. Am 22. Oktober (Samstag) um 9 Uhr trifft sich die Gruppe erneut, um Erfahrungen austauschen sowie weitere Tipps und vertiefende Grundlagen von Referentin Eva Schulte bei einem gemeinsamen Training zu erhalten.

Nordic Walking-Stöcke sind mitzubringen. Die Kursgebühr beträgt 20,50 Euro. Anmeldungen werden von den Mitarbeitern der FBS Rheine unter 05971 / 98820 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! gerne entgegengenommen.


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