Rheine. Unter dem Motto „Gönn dir eine Auszeit!“ steht der Aktionstag „BodyMind“ des TV Jahn Rheine. Dieser findet am 18. Februar (Samstag) von 11 bis 14.30 Uhr im Sportforum an der Sprickmannstraße statt.
„Wir freuen uns sehr, dass wir die erfahrene Trainerin Lisa Schönknecht für den Aktionstag gewinnen konnten“, betont Annette Pliet, TV Jahn. Nach einer kurzen Begrüßung starten die Teilnehmer um 11 Uhr mit dem ersten Workshop „ChiYoga Dance“. Übungen aus dem Yoga werden mit tänzerischen Elementen und toller Musik kombiniert. „Die Teilnehmer erleben eine Stunde voller Energie“, so Pliet. Nach einer kurzen Pause geht es dann um 12.30 Uhr weiter mit dem zweiten Workshop. „Trilo Chi“ mit viel Power Chi ist gekennzeichnet durch organische Bewegungen wie Wellen und Spiralen, die wohltuend für die Gelenke sind. „Die Teilnehmer schöpfen neue Kraft und können sich und ihrem Körper etwas Gutes tun“, erklärt Lisa Schönknecht.
Teilnehmen können Mitglieder sowie Nichtmitglieder des Vereins. In den Pausen stehen Tee und Obst zur Verfügung. Mitzubringen sind lediglich eine Gymnastikmatte und Getränke für die Workshops.
Eine Anmeldung ist möglich unter der Adresse www.tvjahnrheine.de/bodymind.
