Einsteiger-Angebote im Bereich Fitness

Foto: TV Jahn

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Rheine. Passend zum Start des neuen Jahres präsentiert der TV Jahn eine breite Palette an Einsteiger-Angebote im Body Fit Bereich des Groupfitness Programms. Diese sind sowohl Fitness-Enthusiasten als auch Neulinge gleichermaßen ansprechen.

„Mit einer Vielzahl von Optionen, die von Pilates bis zu Zumba Gold reichen, ist für jeden Geschmack und jedes Fitnesslevel etwas dabei“, betont Annette Pliet, TV Jahn.

Eine der neuen Ergänzungen im Programm ist die Pilates-Stunde für Einsteiger, die jeden Montagmorgen um 9.10 Uhr angeboten wird. Diese sanfte, aber dennoch effektive Form des Trainings konzentriert sich auf Körperhaltung, Kraft und Flexibilität und ist ideal für diejenigen, die nach einem sanften Einstieg in das Fitnessprogramm suchen. Am Montagabend bietet der Verein eine aufregende Step & BOP-Stunde an, die eine Kombination aus Step-Aerobic und Body-Workout darstellt. Diese dynamische Klasse verspricht nicht nur Spaß, sondern auch ein intensives Training zur Verbesserung von Ausdauer und Muskelaufbau.
Für Frühaufsteher gibt es am Dienstag- und Freitagmorgen die Möglichkeit, an einem Step- oder Step & BOP-Angebot für Einsteiger teilzunehmen.

Diese energiegeladenen Übungsstunden sind perfekt, um den Tag mit Schwung zu beginnen und gleichzeitig die Fitness zu steigern. Am Donnerstagabend bietet der TV Jahn eine Circl & Mobility-Stunde an, die sich auf zirkuläres Training und Beweglichkeit konzentriert. Dieses Ganzkörpertraining verbessert nicht nur die Kraft und Ausdauer, sondern auch die Beweglichkeit und Koordination. Zusätzlich wird auch eine Zumba Gold-Stunde für Einsteiger angeboten, die eine abwechslungsreiche Mischung aus lateinamerikanischen Rhythmen und einfachen Tanzschritten bietet. Diese unterhaltsame und energiegeladene Stunde ist eine großartige Möglichkeit, um sich fit zu halten und gleichzeitig Spaß zu haben.

„Wer jetzt in sein Sportjahr starten möchte findet bei uns garantiert das richtige Angebot“, freut sich Pliet. Generell sind zwei kostenlose Probestunden möglich. Alle Fitness-Angebote des Sportvereins sind zudem zu finden unter www.tvjahnrheine.de/fitness.


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