Rheine. Die Familienbildungsstätte (FBS) Rheine bietet im Mai zwei neue Walking-Kurse im Bentlager Wald an. Ab dem 5. Mai (Montag, 16.30 bis 17.30 Uhr) wird es sportlich und lauffreudige (Wieder-) Einsteiger sowie Erfahrene, die sich einer Gruppe anschließen möchten, sind herzlich willkommen.
Durch das zügige und dynamische Gehen findet ein effektives Ganzkörpertraining statt. Walking verbessert die Ausdauer, stärkt schonend Muskeln und Gelenke sowie auch das Herz-Kreislauf-System. Darüber hinaus kann es dazu beitragen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Ab Mittwoch, den 07.05.2025, startet am Vormittag von 09:30-10:30 Uhr ein Walking-Kurs für Seniorinnen und Senioren. Wer Lust auf Bewegung in der Natur hat, aber wem allein die Motivation fehlt, der ist hier richtig. Der Kurs vereint Bewegung an der frischen Luft, Geselligkeit und nette Gespräche miteinander und kann damit ganzheitlich zur Verbesserung der Lebensqualität und Lebensfreude beitragen. Nordic-Walking-Stöcke sind in den Kursen nicht erforderlich. Beide Kurse finden über acht Termine statt und kosten 46,50 Euro. Anmeldungen für die Kurse sind telefonisch unter 05971 / 98820, über die Homepage www.fbs-rheine.de oder per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! möglich.
