Rheine. Am Samstag, 27. September lädt der Workshop Faszien-Rotation nach Eibich von 11 bis 14 Uhr dazu ein, sanfte, spürbare Blockaden zu lösen und einseitige Faszienbelastungen auszugleichen.
Ziel ist eine gesteigerte Spannkraft in der Körperperipherie, die zu mehr Weite, Länge und einer aufrechten Haltung führt. Nach einer fundierten Einführung in diese Körperarbeit von Referentin Uta Altmann bekommen die Teilnehmenden einen kompakten Einblick in konkrete Techniken – ideal, um Balance zwischen Stabilität und Flexibilität zu gewinnen. Die Kosten betragen 32,50 Euro. Im Anschluss geht es von 14.30 bis 16.30 Uhr ebenfalls mit Uta Altmann und dem nächsten Workshop unter dem Titel „Nia – Joy of movement“ weiter. Dieses einzigartige Bewegungsprogramm vereint Fitness mit Groove: Es bietet Dynamik, Zentrierung und ganzheitliches Training zugleich. Nia verspricht Fitness, mehr Beweglichkeit und ein erhöhtes Wohlbefinden – getreu dem Motto: Schuhe aus, tanzen, schwitzen, glücklich sein – jeder nach seinen Möglichkeiten. Die Teilnahmegebühr beträgt 22,50 Euro. Anmeldung und weitere Informationen zu beiden Workshops sind über die Homepage: www.fbs-rheine.de, telefonisch unter der Nummer 05971 / 98820 oder per E-Mail unter der Adresse Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! möglich.
