Rheine. Am Samstag, 4. Oktober, lädt der TV Jahn zur Jumping Fitness Fortbildung in den Sportpark ein. Von 9.30 Uhr bis etwa 17 Uhr (Ende je nach Verlauf bis 17.30 Uhr) dreht sich in Halle München alles rund um das erfolgreiche Kurskonzept.
Teilnehmen können alle Mitglieder ab 16 Jahren, die seit mindestens einem Jahr regelmäßig an Jumping Fitness Stunden beim TV Jahn teilnehmen. Eine Anmeldung erfolgt unkompliziert über die Website des Vereins, die Teilnahme ist kostenlos.
Unter der Leitung von Moritz Exler erwartet die Teilnehmenden ein abwechslungsreicher Tag mit Theorie- und Praxiseinheiten. Im theoretischen Teil geht es unter anderem um Biomechanik und Gelenkbelastung, die Auswirkungen von Intervalltraining auf das Herz-Kreislauf-System, die Planung einer Kursstunde sowie Musiklehre, Cueing, Didaktik und Motivation.
Der Praxisteil umfasst die Technikschulung aller Sprünge und Schrittkombinationen, das Erkennen und Korrigieren von Fehlerbildern, den Umgang mit Einsteigerinnen und Einsteigern, Intensitätssteuerung, Krafteinheiten und Stretching auf dem Jump.
• Chance für engagierte Teilnehmende
„Unser Kurskonzept Jumping Fitness erfreut sich schon lange über große und stetige Beliebtheit. Mit der Fortbildung möchten wir engagierten Teilnehmenden die Chance geben, tiefer in das Konzept einzutauchen, ihre Technik zu verbessern und sogar die ersten Schritte in Richtung Kursleitung zu gehen“, erklärt Moritz.
Wichtig: Die Teilnahme ist unverbindlich – niemand muss im Anschluss zwingend Kursstunden übernehmen. Wer aber Lust hat, sich einzubringen, kann die ersten Erfahrungen als Trainerin oder Trainer sammeln – auch mit kleinen Einheiten.
Alle Details und die Anmeldung sind online zu finden unter der Adresse www.tvjahnrheine.de/neueangebote.
