Rheine. Der TV Jahn erweitert sein Groupfitness-Programm um zwei neue Sportangebote, die ab September starten. Das erste Angebot – Gesundfit Faszienmassage – hilft dabei, Verspannungen zu lösen und verhärtete Strukturen im Bindegewebe durch gezielt angewandte Druck- und Dehn-Techniken zu entspannen.
Die Kurse finden freitags ab dem 4. September von 14.30 bis 15.20 Uhr in der Halle Berlin im Sportpark sowie samstags ab dem 19. September von 9 bis 09:50 Uhr in Gym 2 im Sportforum statt. Leiter des Angebotes ist Dirk Martens, der dazu sagt: „Wer seinen Faszien Aufmerksamkeit schenkt, schenkt seinem Körper mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.“
Das zweite neue Sportangebot ist Yoga mit dem Stuhl und richtet sich besonders an Menschen, die ihren Körper sanft stärken und entspannen möchten, ohne dabei hohe körperliche Anforderungen erfüllen zu müssen. Die Übungen sind leicht umzusetzen, schonen die Gelenke und machen Spaß. Das Angebot startet sonntags ab dem 6. September von 9 bis 9.50 Uhr in Gym 2 im Sportforum. Auch hier leitet Dirk Martens das Angebot und betont: „Es kommt nicht darauf an, wie beweglich du bist. Es kommt darauf an, dass du beginnst, dich zu bewegen.“
Beide Sportangebote richten sich an alle Altersgruppen und erfordern keine Vorkenntnisse. Mitglieder und Nichtmitglieder des TV Jahn können bis zu zweimal kostenlos schnuppern. Die Anmeldung erfolgt über Sportmeo. Weitere Informationen sind unter www.tvjahnrheine.de verfügbar.
