Burgsteinfurt. Zusammen mit dem Kreissportbund Steinfurt richtet der Turnerbund am 26. November einen Aktionstag Gesundheit aus. Unter dem landesweiten Motto „Bewegt GESUND bleiben in NRW“ werden in der Villa Turnerbund sechs unterschiedliche Kurse zum Thema gesunde Bewegung angeboten. Gefördert wird dieser Aktionstag von der Staatskanzlei NRW.
Der Turnerbund öffnet ab 12.45 Uhr die Villa Turnerbund zu einem Tag der offenen Tür. Die Bewegungsangebote dauern jeweils 30 Minuten und sollen den Sportinteressierten einen Einblick geben. Zwischen den Kursen gibt es ausreichend Zeit für Informationen zu dem Thema Gesundheitssport, Gespräche oder eine Erfrischung.
Den Auftakt um 13 Uhr macht Birgit Kauling mit dem Kurs „Gesunde Power von Kopf bis Fuß“.
Im Anschluss leitet Heike Thedieck „Pilates Training mit dem Pilates Ring“ sowie „Let`s swing mit dem Jacaranda-Ball“.
Um 15.15 Uhr hält Rona Ney einen Vortrag zum Thema „Kraft der Pflanzen – Vorteile pflanzlicher Nahrungsmittel für das Immunsystem“.
Petra Westermann bietet gegen 16 Uhr „Drums Alive – Trommel dich fit“ an und wird im Anschluss die „Faszien in Bewegung“ bringen.
Abschließend sorgt Gerlind Farrenkopf mit einer Klangschalen-Meditation für einen entspanntes Ende des sportlichen Nachmittags.
Die Teilnahme an allen Programmteilen ist kostenlos, Getränke und gesunde Knabbereien gibt es gratis. Es wird um Anmeldung gebeten.
