Rheine. Unser Kiefer leistet tagtäglich Erstaunliches. Zugleich ist der Mund- und Kieferbereich oft das Zentrum von Verspannungen. Ob durch nächtliches Zähneknirschen, anhaltenden Stress oder langes Sitzen – die Folgen können weitreichend sein: Spannungskopfschmerzen, Einschränkungen der Kieferbeweglichkeit und Nackenbeschwerden oder sogar Tinnitus zählen zu den möglichen Symptomen.
Studien zeigen, dass eine gezielte Entspannung der Kiefermuskulatur nicht nur lokale Beschwerden lindern, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigern kann. Die VHS Rheine greift dieses Thema im Workshop „Den Kiefer entspannen“ auf. Unter der Leitung von Lothar Zimmermann, Entspannungstrainer in der betrieblichen Gesundheitsförderung und Prävention, lernen die Teilnehmenden eine Reihe von Möglichkeiten kennen, auf dieses Spannungsgeschehen Einfluss zu nehmen. Das Angebot richtet sich an alle, die bereits unter Beschwerden leiden oder präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Der Workshop findet am 17. Mai von 10 bis 13 Uhr in der Volkshochschule statt. Bitte kommen Sie direkt in bequemer Sportkleidung.
Anmeldungen und weitere Informationen sind unter www.vhs-rheine.de sowie telefonisch unter 05971 / 939123 möglich .
