Steinfurt. Der Turnerbund Burgsteinfurt bietet am Montag (30. September) einen neuen Kurs für Studenten, Schüler ab 16 Jahre und junge Erwachsene an. Beim Bodyweight Fitness handelt es sich um ein Kraft- und Fitnesstraining, bei dem das eigene Körpergewicht für die Übungen benutzt wird.
Dabei werden vor allem die Ausdauer, die Kraft und die Koordination trainiert. Durch das abschließende Dehnprogramm wird zudem die Beweglichkeit und Flexibilität gefördert. Der Kurs findet immer montags von 20 bis 21.30 Uhr in der Turnhalle der Elisabethschule, Liedekerker Straße 56, statt und erstreckt sich über 16 Termine bis zum Ende des Semesters am 31. Januar. Für weitere Infos und Anmeldungen steht die Adresse www.tb-burgsteinfurt.de oder die Rufnummer 02551 / 7632 zur Verfügung.
