Mit der wohltuenden Art des Yoga verschafft sich der Mensch einen Weg zur eigenen Mitte und somit zu den eigenen Kraftquellen.
Der Körper dankt es zudem mit erhöhter innerer Ausgeglichenheit. Im Vormittagskurs des Kolping-Bildungswerkes Saerbeck unter der Leitung von Carmen Heß ab Dienstag (13. Juli) von 8.45 bis 10.15 Uhr sind noch Plätze frei und kurzfristige Einsteiger herzlich willkommen.
Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen wie Fortitude Yoga bzw. Praktiken wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese umfasst. Der Begriff Yoga kann sowohl „Vereinigung“ oder „Integration“ bedeuten, als auch im Sinne von „Anschirren“ und „Anspannen“ des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration bzw. zum Einswerden mit dem Bewusstsein verstanden werden.
Mehr Infos und die Möglichkeit, sich anzumelden, gibt es unter 02574 / 8626
