Emsdetten. Ab August startet ein weiterer „Stretch fit“ Kurs in Stroetmanns Fabrik. Hierbei stehen Dehn- und Mobilisierungsübungen im Vordergrund. Die Teilnehmenden lernen unter der Leitung von Kursleiterin Ulrike Wachsmund, wie sie Verspannungen abbauen und die Durchblutung im gesamten Körper verbessern können.
Dazu wird begleitende Musik abgespielt, um den ruhigen Bewegungsfluss zu unterstützen und um zur Entspannung und Wohlbefinden beizutragen. Zum Ende der Kursstunde können die Teilnehmenden mit Achtsamkeits- und Meditationsübungen noch tiefer in die Entspannung eintauchen. Mitzubringen sind Sportkleidung. Der Kurs startet am 19. August (Montag) in der Zeit von 9 bis 10 Uhr und geht insgesamt über fünf Termine. Die Teilnahmegebühr beträgt 40 Euro. Anmeldungen können über das Büro von Stroetmanns Fabrik unter der Rufnummer 02572 / 93070 oder online unter www.stroetmannsfabrik.de vorgenommen werden.
