Rheine. Der Sportpark und das Sportforum bieten ab Mai ein besonderes Yoga-Special für alle Interessierten an. Unter der Anleitung erfahrener Yogalehrerinnen können Teilnehmer gezielt an ihrer Technik arbeiten und neue Elemente des Yoga entdecken.
Ab dem 3. Mai startet im Sportpark das Yoga-Special mit Susanne Kulessa. Der Fokus dieses Kurses liegt auf dem Alignment, also der korrekten Ausrichtung der einzelnen Yogahaltungen. Durch präzise Anweisungen und gezielte Korrekturen wird die Haltung verbessert, um die bestmögliche Wirkung der Übungen zu erzielen. Der Kurs findet samstags von 9.10 bis 10 Uhr statt.
Ab dem 10. Mai beginnt im Sportforum das Yoga-Special mit Uschi Fröhlich. Hier steht die Erarbeitung des Schulterstandes im Mittelpunkt. Mithilfe eines speziellen Yogastuhls als Hilfsmittel wird diese fortgeschrittene Haltung sicher erlernt und geübt. Der Kurs findet samstags von 8.15 bis 9.15 Uhr statt.
Sandra Stratmann, die das Angebot ins Leben gerufen hat, freut sich: „Endlich können wir jetzt auch samstags Yoga anbieten und dazu sogar noch an beiden Standorten! Dann können unsere Mitglieder ganz entspannt ins Wochenende starten.“
Die Yoga-Specials richten sich an alle Interessierten – unabhängig von Alter oder Vorerfahrungen. Jeder, der sich der Herausforderung stellen möchte oder neugierig ist, kann teilnehmen. Die Einheiten sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet.
Eine Anmeldung ist für Mitglieder über das Buchungssystem Sportmeo erforderlich. Nicht-Mitglieder können die Groupfitness-Stunden zum Schnuppern besuchen, bevor sie sich anmelden. Eine Anmeldung dafür ist telefonisch unter der Nummer 05971 / 9749-0 nötig.
