Emsdetten. Es gibt viele Kurse für Babys: Babyschwimmen, Babymassage und natürlich die Krabbelgruppe. Spezielle Kurse für Mütter hingegen sind rar. Deshalb richtet sich dieses Angebot des 1. TSC young & old an frisch gebackene Mütter, für die der Sport nach der Geburt schon bald zum Thema wird.
„Fitdankbaby“ ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys von drei bis sieben Monaten. Es vereint Fitnesstraining für Frauen aufbauend auf der Rückbildungsgymnastik und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs. Trainiert werden neben den klassischen Problemzonen auch Rücken und Beckenboden – durch funktionelle, alltagsnahe Übungen.
Effektives Training wird dadurch ermöglicht, dass die Babys durch den Einbezug in die Übungen ruhig und entspannt sind. Zusätzlich werden die Babys mit spielerischen Übungen gefördert und die Mutter-Kind-Bindung wird gestärkt. Ab dem 19. Januar (dienstags) und 21. Januar (donnerstags) jeweils um 9.30 Uhr starten zwei neue Online-Kurse über die Plattform Zoom. Dieses Online-Fitnesstraining ist etwas anderes, als sich Videos anzuschauen, denn es findet in einer festen Gruppe mit einer kompetenten Trainerin statt. Die Kosten über vier Einheiten von jeweils 75 Minuten betragen 37,50 Euro.
Weitere Fragen beantworten gerne die Trainerinnen Heike Lohmann (Telefon 02572 / 952704) und Karin Breitzmann (Telefon 02572 / 85276); Anmeldungen werden direkt unter www.fitdankbaby.com erbeten.
