Emsdetten. Erstmalig sind im Januar beim 1. TSC young & old die neuen Fitdankbaby-Kurse-Mini erfolgreich online (Zoom) gestartet. Nun folgen im Februar (ebenfalls online) weitere Maxi-Kurse für Mamas mit Babys im Alter von acht bis zwölf Monaten.
In einem festen Kurs trainieren die Mamas gemeinsam mit ihren Babys. Diese sind aktiv dabei und profitieren gleichzeitig von den Spielen und Liedern. Es kommt keine Langeweile auf und die Babys sind friedlich und entspannt. Nur in einer solch lockeren und entspannten Atmosphäre kann dann auch ein effektives Training stattfinden. Neben dem Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden gemacht – aufbauend auf die Rückbildungskurse.
Die Trainerin kann den Mamas in der Stunde alternative Übungen anbieten, die Haltung korrigieren und bei Bedarf den nötigen Motivationsschub geben. Auch die Geschwisterkinder können beim Training dabei sein und mitmachen. Wie nebenbei erfahren die Mamas auch etwas über die Entwicklung ihres Babys, können Kontakte knüpfen und sich austauschen. Ab dem 23. Februar startet jeweils dienstags um 10.30 Uhr ein neuer Fitdankbaby-Kurs-Maxi. Damit sich jede Mama einen eigenen Eindruck von den Online-Stunden machen kann, geht dieser erst einmal über vier Einheiten und kostet 37 Euro. Anmelden können sich alle Mamas direkt unter www.fitdankbaby.com
Neuer Fitdankbaby-Kurs-Maxi
Im Februar startet eine weiteres Fitdankbaby-Angebot beim 1. TSC young & old. Foto: SC young & old
