Emsdetten. Nach den Sommerferien starten im Vereinsheim des 1. TSC young & old neue Fitdankbaby-Kurse für Mütter und Babys.
Ein Fitdankbaby-Kurs vereint zweierlei: Fitnesstraining für Mütter und spielerische Übungen für die Babys. Die Babys sind in den Kursen nicht nur dabei – sie sind ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen werden sie mit einbezogen; Langeweile kommt so garantiert nicht auf.
Nur in einer solch lockeren und entspannten Atmosphäre kann dann auch ein effektives Training stattfinden. Neben dem Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden gemacht – aufbauend auf die Rückbildungskurse. Ab dem 17. August startet dienstags und ab dem 19. August donnerstags jeweils um 9 Uhr ein Maxi-Kurs für Babys von acht bis zwölf Monaten und um 10.30 Uhr ein Mini-Kurs für Babys von drei bis sieben Monaten.
Die Kurse gehen über acht Einheiten von jeweils 75 Minuten und kosten 75 Euro. Anmelden können sich alle Mamas direkt unter www.fitdankbaby.com.
