Maxi-Kurs Fitdankbaby

Nach den Herbstferien startet beim Tanzsportclub ein neuer „Fitdankbaby“-Kurs.Foto: 1. TSC Young & Old

Rund ums Kind

Emsdetten. „Fitdankbaby“ ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mütter mit Babys. Es vereint ein Fitnesstraining für Mamas, aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs.

Trainiert werden neben den klassischen Problemzonen auch der Rücken und der Beckenboden durch funktionelle alltagsnahe Übungen. Ein effektives Training ist möglich, da die Babys durch das Einbeziehen in die Übungen ruhig und ent­spannt sind. Zusätzlich werden sie mit spielerischen Übungen gefördert, und es wird die Mutter-Kind-Bindung gestärkt. In dem Fitdankbaby-Maxi-Kurs für Babys von acht bis zwölf Monaten gibt es noch freie Plätze. Start ist nach den Herbstferien ab dem 20. Oktober jeweils donnerstags um 9 Uhr im Vereinsheim des 1. TSC Young & Old an der Rheiner Straße 142. Der Kurs umfasst neuen Einheiten über jeweils 75 Minuten und kostet 90 Euro.

Anmeldung und weitere Termine zu den im nächsten Jahr startenden Kursen gibt es unter www.fitdankbaby.de 


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