Rheine. Nach den Sommerferien starten die Sportangebote für junge Familien beim TV Jahn in die nächste Runde. „Unsere Sportprogramme bieten Müttern die Möglichkeit selbst wieder aktiv zu werden, oder zu bleiben und gleichzeitig wertvolle Zeit mit dem Nachwuchs zu verbringen. Der Austausch mit Gleichgesinnten spielt ebenfalls eine große Rolle“, weiß Tanja Kamp, Organisatorin der Programme.
Beim Fit mit Babybauch erwarten die Teilnehmerinnen Übungen, die speziell für schwangere Frauen vorgesehen sind, um auch während der spannenden Zeit fit und in Form zu bleiben. Das sanfte Workout ist geeignet ab der 12. Schwangerschaftswoche und kann ausgeübt werden, solange sich die werdenden Mütter damit wohl fühlen.
Mami Fit unterstützt die Rückbildung und Fitness nach der Schwangerschaft. Das Besondere: Die Babys sind während der Sporteinheit mit dabei. So auch beim Angebot Buggy Fitness. Dieses Training setzt sich aus Walking- und Kräftigungsübungen zusammen. Die Babys können währenddessen gemütlich im Kinderwagen liegen oder sitzen.
Bei Babys in Bewegung können sie gemeinsam mit ihren Eltern erste sportliche Erfahrungen sammeln und die Welt erkunden.
Für die Kleinen ab zwei Jahren gibt es mit Tanzflitzer meets Windelflitzer ein spielerisches Bewegungsangebot, bei dem Eltern und Kinder gemeinsam tanzen und toben können.
Ein Auszug aus dem Programm:
Fit mit Babybauch – Leichtes Workout während der Schwangerschaft
Di., 26. August, 10.10 bis 11 Uhr
Mi., 10. September bis 8. Oktober, 9.20 bis 10.15 Uhr
Mami Fit, Baby mit – Sport für Mamas mit Baby
Fr., 29. August bis 10. Oktober, 9 bis 9.50 Uhr
Mi., 10. September bis 8. Oktober, 10.25 bis 11.15 Uhr
Buggy Fitness – Sport im Freien mit Baby
Di., 2. September bis 7. Oktober, 9 bis 10 Uhr
Babys in Bewegung
Mi., 3. September bis 8. Oktober, 10.15 bis 11.15 Uhr für die Geburtsmonate Okt. 24 bis Jan. 25
Do., 4. September bis 4. Dezember, 9 bis 10 Uhr für die Geburtsmonate Feb. bis April 25
Tanzflitzer meets Windelflitzer – Tanz und Bewegung für Kinder ab 2 Jahren mit Eltern
Mo., 18. August bis 6. Oktober, 15 bis 15.45 Uhr
Die Angebote finden im Sportpark oder Sportforum des Vereins statt. Eine Anmeldung ist ab sofort über die Vereinshomepage möglich unterder Adresse www.tvjahnrheine.de/kurse.
Dort sind alle weiteren Angebote sowie Kurszeiten und Kosten ersichtlich.
