Wettringen. Der stressige Alltag, der trotzdem häufig eher bewegungsarm verläuft, überfordert schnell Geist und Körper und macht uns krankheitsanfällig. Die asiatische Lehre des Qi Gong ist hingegen Fitness für Körper und Geist und unterstützt die Erhaltung der Leistungsfähigkeit und die allgemeine Gesundheit.
Der Jugend- und Familiendienst e. V. (jfd) bietet daher in Kooperation mit Wettringen-Selbst-Bewusst ab dem 29. August (Mittwoch) von 20 bis 21.30 Uhr einen Qi Gong-Kurs an, der sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Geleitet wird er von Taiji Dao- und Qi Gong-Lehrer Christian Wiese.
Durch das langsame Erlernen neuer Bewegungsabläufe im Einklang mit der Atmung erreicht man eine Entspannung und Meditation in Stille und Bewegung; eine Steigerung des Körperbewusstseins und der Beweglichkeit; eine Verbesserung des Wohlbefindens und des Stressempfindens; eine Prophylaxe/Besserung von organischen, orthopädischen Schäden; eine Harmonisierung von Körper, Geist und Emotionen; die Kultivierung der Lebensenergie (Qi); Selbstbehauptung; Selbstverteidigung; Selbstkultivierung.
Die Teilnehmer erlernen die verschiedenen ungewohnten Bewegungsabläufe nach und nach und bedürfen der langfristigen Einübung. Der Kurs findet statt im Spiegelsaal der Bürgerhalle Wettringen, Unter den Linden 6 a, und erstreckt sich über zehn Treffen. Interessierte können nach vorheriger Anmeldung an zwei Treffen „schnuppern“, die Kosten betragen dann 10 Euro pro Treffen.
Anmeldungen werden beim jfd per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder auf der Webseite unter www.jfd-rheine.de entgegengenommen; weitere Infos gibt es unter der Rufnummer 05971 / 91448-11 (in den Ferien nur vormittags).
