In den vergangenen Jahren hat der Fitnesssport in der Breite immer mehr Beliebtheit erlangt. Die vielen Fitnessstudios werden fleißig besucht und auch für Zuhause besorgen sich viele Menschen ein paar grundlegende Gerätschaften wie Kurzhantel oder Trainingsmatte. Die Kosten für eine solche Grundausstattung sind überschaubar und auch Anfänger können sich in Ruhe an den neuen Bewegungsabläufen ausprobieren.