Saerbeck. Im neuen Jahr 2021 biete das Familienzentrum Saerbeck zusammen mit der Yogalehrerin Carmen Heß einen OnlineYogakurs für Familien an.
Fantasiereisen und Abenteuer, Entspannung, Spiel und Spaß, dass alles können die Teilnehmer gemeinsam als Familie in der Yogastunde zusammen erleben.
Familienyoga fördert den Zusammenhalt, stärkt das Immunsystem, das Selbstvertrauen und die Konzentrationsfähigkeit – vor allem bei den Kindern. Das beste Kindesalter für die Stunden ist zwischen vier und zwölf Jahren (Abweichungen möglich). Sobald sie Zoom bedienen können (zumindest das Mikrofon an- und ausstellen können), dürfen die Kinder auch alleine mitmachen.
Es wird ein Gerät benötigt (PC / Tablet oder Smartphone), mit dem man sich bei Zoom einwählen kann. Zusätzlich brauchen die Teilnehmer eine Matte oder einen Teppich, natürlich geht es auch auf dem Boden. Eine Decke und etwas zu Trinken sollten auch vorhanden seine.
Der Online-Yogakurs kostet 27 Euro und findet sechs mal vom 22. Januar bis zum 26. Februar in der Zeit von 16.30 bis 17.30 Uhr statt. Die Anmeldungen nimmt Carmen Heß unter der Mail-Adresse Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! entgegen oder ihr erreicht sie persönlich unter der Handynummer 0162 / 5395293.
