Emsdetten. Die neuen Mini-Retreats in Stroetmanns Fabrik laden rund um die Feiertage dazu ein, mit bewusster Bewegung und Entspannung zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken.
Im Mittelpunkt stehen Dehn- und Kräftigungsübungen auf der Matte sowie Atem- und Meditationstechniken. Dabei geht es um die Mobilisierung des gesamten Körpers. Wechselnde Schwerpunkte werden auf den Bereich der Körpermitte, auf den Schultern- und Nackenbereich oder den oberen und unteren Rücken gelegt.
Die Termine rund um die Feiertage werden von Ulrike Wachsmund geleitet und sprechen alle an, die sich immer wieder mehr Bewegung in ihrem Leben wünschen, aber wenig Zeit dafür finden.
Die Retreats finden am 28., 29. und 30. Dezember jeweils von 18 bis 19.30 Uhr und am 3., 4., 5. und 6. jeweils von 9.30 bis 11 Uhr statt.
Jedes Mini-Retreat variiert in den Inhalten und kann einzeln gebucht werden. So ist eine einmalige oder unregelmäßige Teilnahme ebenso möglich wie der Besuch aller Termine in Folge. Die Teilnahmegebühr beträgt 12 Euro pro Termin. Anmeldungen nimmt das Büro in Stroetmanns Fabrik unter der Rufnummer 02572 / 93070 entgegen oder online über: www.stroetmannsfabrik.de.
