Emsdetten. Im neuen Jahr starten im Vereinsheim des 1. TSC Young & Old neue Fitdankbaby-Kurse für Mütter und Babys. Ein Fitdankbaby-Kurs vereint zweierlei: Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys.
Die Babys sind in den Kursen nicht nur dabei – sie sind ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen werden sie mit einbezogen; Langeweile kommt so garantiert nicht auf. Nur in einer solch lockeren und entspannten Atmosphäre kann dann auch ein effektives Training stattfinden. Neben dem Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden gemacht, aufbauend auf den Rückbildungskursen. Viele Frauen haben nach der Geburt ihres Kindes nicht genug Motivation, Sport zu treiben und verpassen dann über viele Jahre den Anschluss.
Fitdankbaby ermöglicht ihnen eine unkomplizierte und zudem mitreißende und effektive Möglichkeit, ihren Körper wieder in Form zu bringen – und zwar gemeinsam mit ihrem Baby. Wie nebenbei erfahren die Mütter auch etwas über die Entwicklung ihres Babys. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit sich auszutauschen und Kontakte zu knüpfen.
Ab dem 13. Januar startet jeweils donnerstags um 9 Uhr ein Maxi-Kurs für Babys von acht bis zwölf Monaten und um 10.30 Uhr ein Mini-Kurs für Babys von drei bis sieben Monaten. Beide Kurse gehen über sechs Einheiten von jeweils 75 Minuten und kosten 60 Euro. Anmelden können sich alle Mamas direkt unter www.fitdankbaby.com.
