Rheine. Quark ist ein kühlendes Lebensmittel. Wir nutzen ihn im Sommer, wenn wir einen Sonnenbrand versorgen müssen. Auch wenn wir ihn zum Frühstück essen, spüren wir seine kühlende Wirkung. Somit kühlt Quark uns auch von innen und kann zu Frösteln und Müdigkeit führen.
Die regelmäßige Aufnahme kühlender Lebensmittel hat außerdem häufig kalte Hände und Füße zur Folge, so Kirsten van Evert. Am 17. März ab 18.30 Uhr gibt sie als Referentin an der FBS Rheine online weitere Tipps, wie mit der Ernährung das Temperaturempfinden des Körpers beeinflusst werden kann. Mit entsprechender Ernährung können wir den Körper dabei unterstützen mehr Energie zu bekommen sowie fit, aktiv, wach, warm und ausgeglichen durch den Alltag zu gehen, so die Ernährungsberaterin.
Alles was wir Menschen essen und trinken hat Auswirkungen auf unsere Körpertemperatur. Jedes Lebensmittel hat seine eigene Wirkung auf den Körper. Kirsten van Evert betrachtet an diesem Abend die klassischen Lebensmittel unseres Alltags und erläutert, was hinter der jeweiligen thermischen Wirkung steckt. Die Referentin gibt Einblicke in die energetischen Eigenschaften von Lebensmitteln nach der Traditionellen Chinesischen Medizin und erklärt, was Zubereitung und Behandlung der Lebensmittel bewirken.
Anmeldungen für diesen Vortrag nimmt die Familienbildungsstätte Rheine (FBS, Mühlenstraße 29) unter der Nummer 05971 / 98820 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! entgegen. Der Vortrag kostet 8 Euro und ist online über Zoom zu verfolgen. Nach erfolgter Anmeldung bei der FBS erhalten Teilnehmende rechtzeitig vor Beginn der Veranstaltung eine genaue Anleitung sowie die Zugangsdaten zum virtuellen Kursraum per E-Mail. Online-Vorträge mit Zoom funktionieren auf Laptop, PC, Tablet oder Smartphone mit Kamera und Mikrofon. Eine stabile Internetverbindung ist hierbei notwendig.
