Emsdetten. Beweglich sein –ein Leben lang mit „Feldenkrais“! Unter diesem Motto startet am 12. Januar (Mittwoch) in Stroetmanns Fabrik ein neues Kursangebot. Bewegung tut gut, allerdings sowohl bei der Arbeit als auch im Alltag bewegen wir uns in einseitigen Bewegungsgewohnheiten, die uns oft nicht bewusst sind.
Dabei sind wir es gewohnt, uns mehr als nötig anzustrengen, so dass es uns schwer fällt, feine Unterschiede zu erspüren und Alternativen zu erkennen. Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen sind häufig die Folge.
Bei der Feldenkrais-Methode geht es darum, die Qualität der Bewegung zu verbessern, das Körpergefühl zu verfeinern und Achtsamkeit zu entwickeln. Durch das bewusste Wahrnehmen von Bewegung, im spielerischen Erforschen von ungewohnten Variationen, können die Teilnehmenden lernen, sich differenzierter und angemessener zu bewegen. Bewegungen werden leichter, eleganter und mühelos.
Das Angebot wird geleitet von Siggi Möllers, der über eine Ausbildung zum Feldenkraislehrer, Physiotherapeut und Kinaesthetics-Trainer verfügt. Kursstart ist am 12. Januar (Mittwoch) in der Zeit von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr. Der Kurs läuft über insgesamt sechs Termine. Die Teilnahmegebühr liegt bei 60 Euro Anmeldungen können über das Büro von Stroetmanns Fabrik unter der Rufnummer 02572 / 93070 oder online unter www.stroetmannsfabrik.de vorgenommen werden.
