Emsdetten. Ein neues Workshop-Angebot in Stroetmanns Fabrik lädt am 9. und 10. November (Samstag und Sonntag) dazu ein, Yoga und Tanz kennenzulernen und in einer Kombination neu zu erfahren.
Das Angebot „Yoga & Dance“ kombiniert dabei entspannende und meditative Elemente des Yoga mit leichten tänzerischen Übungen und Schrittfolgen zu einem im wahrsten Sinne (ent-)spannenden Kursangebot. Einfache Yogahaltungen, stärkende Atemlenkung und kleine Meditationssequenzen ermöglichen in den Yoga-phasen einen Blick nach innen. Körper und Geist entspannen sich. Es geht darum, Kraft zu sammeln, um sich neu zu fokussieren. Hatha-Sequenzen wechseln dabei mit einfachen Ashtanga Flows.
Von innen geht es dann in den Tanzphasen weiter nach außen. Erprobt werden Bewegungen einzelner Körperteile, schwingende Bewegungen aus dem Modern Dance und kleine Schrittfolgen und rhythmische Bewegungen aus dem Jazzdance. In diesen tänzerischen Phasen des Workshops steht die Musik im Mittelpunkt und bringt Energie und Entspannung durch Bewegung. Die Workshop-Leiterinnen Carola Lechtenböhmer-Barth (Yoga) und Ulrike Wachsmund (Tanz) ermöglichen ein belebendes Wochenende aus Entspannung, Bewegung und Freude.
Der Workshop findet statt am 9. November von 14 bis 18 Uhr und am 10. November von 10 bis 14 Uhr. Die Teilnahmegebühr für das insgesamt achtstündige Angebot beträgt 58 Euro. Anmeldungen können über das Büro in Stroetmanns Fabrik unter 02572 / 93070 oder online unter www.stroetmannsfabrik.de erfolgen.
