E-Zigarette dampfen - Welches Liquid ist am besten für Raucher*innen?

Mit der E-Zigarette dem Glimmstängel den Kampf ansagen. Foto: privat

Lifestyle

Viele Raucher*innen, die mit der E-Zigarette dem Glimmstängel den Kampf ansagen, haben die Erwartung, dass wenigstens das Aroma noch etwas nach der letzten “echten” Zigarette schmeckt. Viele Liquids kommen zwar an den Geschmack heran, sind aber nicht eins zu eins vergleichbar. An dieser Stelle eine Empfehlung bezüglich der Geschmacksrichtung abzugeben, ist bei der vielfältigen und großen Auswahl an Liquids schier unmöglich.

Allerdings haben wir ein paar Tipps zusammengestellt, die beim Umsteigen wichtig sind.

Gibt es Liquids, die wie Zigaretten schmecken?

Eines müssen wir an dieser Stelle vorab sagen: Es gibt kein E-Zigaretten Liquid, dass eins zu eins wie der Tabak einer Zigarette schmeckt, da keine Verbrennung stattfindet. Einige Liquids kommen allerdings geschmacklich sehr nah ran und simulieren sogar den Druck auf die Lunge, sowie das rauchige Aroma. Zusätzlich gibt es Liquids mit Nikotin, sodass diese einen guten Ersatz zu herkömmlichen Zigaretten darstellen.

Tabak Liquids mit neutralem Tabakgeschmack

Wer gerade auf die E-Zigarette umgestiegen oder entwöhnen ist, sucht meist einen neutralen Tabakgeschmack und nichts süßliches oder exotisches. Folgende Punkte machen einen neutralen Tabakgeschmack aus:

  • wenig Süße
  • neutraler Geschmack
  • guter Flash
  • perfekter Ersatz zur Tabakzigarette
  • optimal für ehemalige Raucher*innen
  • verschiedene Nikotinstärken (3-18mg/ml)
  • ebenfalls nikotinfrei erhältlich

In diesem Zusammenhang empfehlen wir Blacknote Black Note premium e liquid.

Wie viel Nikotin sollte ein/e Raucher*in im Liquid verwenden?

Wer von der herkömmlichen Tabakzigarette auf die E-Zigarette umsteigt, sollte wissen, dass der Körper eine bestimmte Menge an Nikotin verlangt. Nimmt man bei der Umgewöhnung also ein Liquid mit mehr Nikotin, wird man vermutlich weniger dampfen als eines mit weniger Nikotin. Mit steigendem Nikotingehalt wird ebenso der Druck auf die Lunge und ggf. das Kratzen im Hals stärker.

Liquid mit 18mg/ml Nikotin

● Für sehr starke Raucher*innen geeignet, die vorher Zigaretten ohne Filter oder selbstgedrehte geraucht haben.
● Ersatz für Zigaretten mit sehr hohem Nikotinanteil.
● Wirkt sich mit großem Druck auf die Lunge aus, ggf. mit starkem Kratzen im Hals.

Liquid mit 12mg/ml Nikotin

● Für starke Raucher*innen geeignet, die vorher rote Schachteln geraucht haben.
● Ersatz für stärkere Zigaretten mit hohem Nikotinanteil.
● Wirkt sich mit einem ordentlichen Druck auf die Lunge aus, ggf. auch mit ordentlichem Kratzen im Hals.

Liquid mit 6mg/ml Nikotin

● Für Raucher*innen geeignet, die vorher blaue Schachteln geraucht haben.
● Ersatz für leichtere Zigaretten mit niedrigem Nikotinanteil.
● Wirkt sich mit geringerem Druck auf die Lunge aus, ggf. etwas Kratzen im Hals.

Liquid mit 3mg/ml Nikotin

● Für Gelegenheitsraucher*innen geeignet.
● Für E-Zigaretten die extreme Dampfmengen produzieren.
● Wirkt kaum bis gar keinen Druck auf die Lunge, wenig bis gar kein Kratzen im Hals.

Vermeide diese Fehler beim Liquid mit Nikotin

Häufig werden zu Beginn des Dampfens einige Fehler gemacht, die den Griff zur herkömmlichen Zigarette rechtfertigen sollen. Der folgende Abschnitt klärt auf:

1. Meistens entscheiden sich Personen, die mit dem Rauchen aufhören wollen, für ein E-Liquid mit geringem Nikotinanteil oder sogar eines ganz ohne Nikotin. Über kurz oder lang wird der Körper das Verlangen wieder über eine Tabakzigarette befriedigen wollen. Daher ist es ratsam den Nikotingehalt im Liquid der vorher gerauchten Zigaretten anzupassen.

2. Ebenso ist es ein Fehler, direkt von der Tabakzigarette auf ein fruchtiges oder exotisches E-Liquid umzusteigen, da es komplett konträr zu einer Tabakzigarette schmeckt. Deshalb wird häufig eine herkömmliche Zigarette dazwischen geraucht. Wir empfehlen zu Beginn des Dampfens immer ein neutrales Tabak-Liquid mit einem rauchigen Aroma zu wählen, um o.g. Effekt zu vermeiden.

3. Häufig ist aber nicht nur die Wahl des falschen E-Liquids Schuld am Misserfolg des Dampfens, sondern auch die Wahl der E-Zigarette. Zu Beginn sollte man sich nie eine zu schwere oder sehr große E-Zigarette kaufen, die extrem viel Dampfmenge abgibt. Denn dann ist sie zu unhandlich zum Mitnehmen und das Gefühl beim Dampfen gestaltet sich seltsam bis unangenehm. Außerdem ist sehr schnell das Liquid leer. Lassen Sie sich deshalb in einschlägigen Shops über verschiedene Modelle und Liquids ausgiebig beraten.


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